Стретчинг

Стретчинг - комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц, увеличение их эластичности, на улучшение подвижности суставов, на развитие гибкости всего тела. Чередование напряжения и расслабления мышц позволяет сохранять их тонус, здоровье суставов и укрепляет все системы организма. Стертчинг повышает эффективность вашей растяжки, поможет грамотно подготовиться к занятию любым танцевальным направлением и станет отличным способом обрести свободу и легкость движений!

            
Тренер: Анастасия Андреянова. Позитивная, обаятельная, очень внимательный педагог, который поможет вам научиться держать тело в тонусе и растянет на любой шпагат!

Расписание: ПН и СР 18:30

Адрес: ул. Строителей, 2 (ост. Всполье)

Первое пробное занятие абсолютно бесплатно!